嘘のような本当の話

最近、どうもしんどい日日が続いております

なんかねぇ

ある日、眠れずに

次の日、寝て

その次の日、眠れずに

また次の日、寝て


みたいな繰り返しが続いたもので


これはいかんと思い

病院に行ってきました



どうも今の自分は睡眠リズム障害ではないかと
医者から言われました


睡眠リズム障害というのは
人間の体内時計というのが狂ってしまうのが
原因らしいです


で、医者はその人間の体内時計の周期は26時間なんだけど
ある事をすることでその体内時計の周期はリセットできるらしく

それで定期的な時間に眠くなってくれるそうです


私「それは何ですか?」

医者「太陽の光を20分浴びるのがいいです



・・・・・光合成?

思わず何度も聞き返したよ(; ̄∇ ̄)ゞ


本当だそうですよ(; ̄∇ ̄)ゞ



そんなこんなで
ここのところ睡魔と格闘中

しんどいですな(; ̄∇ ̄)ゞ


生きてると色々とあるもんですな(; ̄∇ ̄)ゞ

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この記事へのコメント

くう
2012年09月24日 00:33
自分も狂いまくりなのでやってみます∩`・◇・)
お大事に!
ikasama4
2012年10月01日 00:44
くう様
体調管理は大事ですな
つくづくそう思います(; ̄∇ ̄)ゞ

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